Kinergik - article - entraînement privé

Savais-tu qu’il est prouvé qu’engager un entraîneur privé augmente tes résultats de plus de 50% ?

Lorsque tu t’entraînes seul il est possible que les techniques d’entraînement que tu utilises ne soit pas optimal, que tu es envie de laisser tomber ta série avant qu’elle soit terminé, que tu es peur d’essayer un exercice lourds car personne est la pour t’aider en cas d’échec, qu’un manque de motivation s’installe et remettre le gym à demain puisque personne t’attend pour un rendez-vous ou pire encore, tu finis sur ton cellulaire le ¾ de ton entraînement !

Avec un bon coach d’expérience, ta séance d’entraînement va tellement être bénéfique dû à une bonne intensité, les pauses bien calculés, l’aide et la motivation nécessaire pour passer à travers avec tout plein de judicieux conseils !

Si tu n’es pas sûre, vient l’essayer avec nous, tu verras la différence qu’on peut faire 😊